2007. 11. 6. 23:24

[Book Review] 커피 위즈덤 (Coffee Wisdom)

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커피 위즈덤.. 제목 참.. 너무 정직하다. 간단히 말하면 이 책은 커피 이야기와 인생의 지혜(위즈덤)이 녹아있는 책이다.

내 어린시절 커피는 먹지말아야 할 금단의 열매같은 존재였다. 엄마 옆에 쪼르르 가서는 '한 모금만~' 하면서 다방커피를 얻어먹었던 것이 그 시작이었다. 그리곤 학창시절에 졸리다면서 먹었던 자판기 커피. 기계의 비율에 따라서 맛이 달라서 선호하는 기계가 생기기도 했다. 동전 몇 개가 가져다 주는 행복이란.. 그 다달한 커피에 잠이 달아난다고 철썩 같이 믿었더랬다.

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그러더니 어느새 별다방 콩다방 기타 등등의 커피숍이 생기면서 다방커피는 촌스럽다고 생각되었고, 세련되게 아메리카노를 부르짖었고, 더 달디 단 카페모카에 카라멜 마키아또를 부르짖으면서 당분 과다섭취는 물론 과체중의 표적이 되고 말았다.

어느새 나는 카푸치노의 담백함을 좋아하고 아메리카노의 깨끗함을 다시 좋아하게 되었으며, 커피콩의 원산지를 따지고, 씁쓸한 매력을 곱씹게 되었다. 핸드드립 커피의 매력도 알아가고 있다.

커피를 맛있게 먹는 법에 인생의 지혜를 담아 완성한 이 책은 커피 한잔씩 기울이면서 한 챕터씩 읽으면 좋을 법한 책이다. 급히 먹는 물에 체하기도 하는 것처럼 인생의 지혜도 곱씹고 되새김질해 내것을 만드는 과정이 필요한 법이니까 말이다.

제 1 원칙: 재가열한 커피는 쓰다(Reheating causes bitterness) - 과거를 재탕하지 마라
과거는 과거일 뿐. 내가 왕년에로 시작하는 구닥다리 과거는 잊어라. 씁쓸한 기억으로 몸서리치는 과거든 화려한 성공에 탄탄대로를 달리던 과거든.. 과거는 과거 이상의 의미를 지니지 않는다. 자신의 인생에 책임은 나에게 있다. 우리는 비록 우리 자신에게 일어나는 모든 사건을 통제할 수는 없지만 반응 방식, 즉 태도는 선택할 수 있다.

제 2 원칙: 막 갈아낸 원두를 사용하라(Start with fresh grounds) - 실수를 되풀이하지 마라
한 번 실패는 병가지상사다. 그러나 반복되는 실수는 곤란하다. 부정적인 악순환의 꼬리는 얼른 잘라내야 한다. 누구나 실수 할 수 있다. 실수를 한 순간에도 자신을 자책하면서 코너로 몰아세우지 마라. 실수를 저지르는 순간조차도 자신을 가치있는 존재로 믿는 것이 필요하다. 실수를 통해서는 실패의 원인을 찾고 해결하기 위한 방안을 찾아내서 개선시키면 된다. 탄력적인 사람이 성공한다. 수많은 실패 가운데 포기하지 않고 도전한 사람에게 성공은 찾아온다. 우리가 잘 아는 해리슨 포드, 비틀즈, 월트 디즈니, 마틴 루터 킹 등과 같은 성공한 사람은 실패와 실수 가운데서도 자신감을 잃지 않고 도전한 사람들이었다.

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제 3 원칙: 가장 적합한 굵기의 원두를 사용하라(Use the correct grind) - 할 수 있는 일은 제대로 하자
바라는 일을 할 수 있다고 생각하고 바라는 것에서 그치는 것이 아니라 '행동'하는 것이 필요하다. 나의 강점과 약점을 파악하고 약점은 개선하며, 성공을 위해 마음을 열고 한발짝 한발짝 걸어단다. 노력하는 이에게 인생은 방긋 웃을 것이다. 근심 걱정은 금물이다.

제 4 원칙: 고품질 원두과 신선하고 차가운 물을 사용하라(Use high-quality beans and fresh, pure, cold water) - 아주 특별한 나를 당당히 표현하라
커피의 주재료인 물과 원두가 좋을 때에 커피 맛이 좋은 것처럼 우리의 인생도 좋은 재료가 필요하다. 우리 인생의 주재료는 당연히 우리 자신이다. 후줄근하고 낙담에 찌든 우리가 아니라 자신을 믿는 자신감으로 충만한 우리 각자 말이다. 되고 싶은 모습을 생각하고 그를 위해 노력하면 그런 모습으로 변해가는 자신을 발견하게 될 것이다. 이렇게 반짝이는 자신을 가꾸기 위해서는 먼저 우리 자신이 간절히 원하는 것이 무엇인지 알아야 한다. 과거의 내모습과 미래에 내가 그리는 내 모습 사이의 갭을 메워가다 보면 내가 어디로 가고 있는지 알게 된다.

제 5 원칙: 황금비율을 찾아라(Get the proportions right) - 이성과 논리 안에 인생을 가두지 마라
물과 원두도 최상의 비율(물 6온스에 분쇄 커피 2 테이블스푼)이 있듯이 인생도 마찬가지다. 저자는 극복의지와 책임감에 대해 설파한다. 극복의지는 설령 가능성이 희박할지라도 견디어내는 용기를 말하고, 책임감은 어떤 상황에 처하든 적절히 대처하는 능력을 말한다. 가장 큰 책임감으로 스스로에 대한 책임감을 꼽는다. 완벽이라는 이름으로 괴롭히고 있는 자신에게 불완전한 인생을 받아들이고 부정적인 생각을 현실에 발을 붙인 긍정적인 생각으로 바꾸어 생각한다. 다른 사람을 대접하듯 자신을 대접하고 격려하고 믿어주면 찬란하게 빛나는 인생을 마주하게 될 것이다.

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제 6 원칙: 끓는 물에 우려낸 커피는 쓰다(Boiling destorys the flavor) - 자신이 받고 있는 스트레스를 조절하라
스트레스가 없는 세상은 존재하지 않는다. 어떻게 다스리느냐가 관건이다. 모든 일에 균형과 중용이 필요하다. 지금 스트레스를 받고 있는가? 아주 잠시라도 일을 멈추고 온몸의 근육을 이완시켜보자. 명상, 요가, 단전호흡, 수련... 호칭이 무엇이든 잠시 생각을 멈추고 몸을 이완하고 숨을 고르며 스트레스로부터 벗어나는 시간을 가져본다. 이러한 과정을 통해 몸과 마음, 가슴과 영혼의 균형을 찾도록 한다. 업무나 개인사에 있어서도 책임감이 필요하지만, 우리 몸과 정신, 가슴과 영혼도 돌봄이 필요하다. 내면의 소리와 외면의 소리에 귀기울여 양쪽이 균형점(타협점)을 찾을 수 있도록 귀를 기울이고 조율하는 것이 필요하다.

제 7 원칙: 뜨거울 때 마셔라(Drink it while it's hot) - 밝은 미래가 오리라는 확신을 가져라
지금, 그리고 여기를 살자. 커피를 원샷하기 보다는 그 맛과 향을 온전히 즐기는 것을 권하듯 지금 이 순간이 행복하든지 슬프고 힘겹든지 있는 그대로, 바라보고 있는 그대로를 받아들이고 즐기자. 이제까지 제 1 원칙부터 제 6 원칙에서 세운 모든 생각들을 우선순위에 올려놓고 앞으로 나아가자. 남들이 나를 어떻게 보는가보다 내가 나를 어떻게 보는가를 더 중요하게 여기는 것이 중요하다. Are you happy?


지은이: Theresa Cheung
출판사: 서울문화사

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2007. 7. 7. 23:03

[Book Review] 골든 티켓 (Golden Ticket)

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(제니의 프롤로그)

얼마 전에 커리어 블로그에서 골든티켓 관련 이벤트를 진행했는데 댓글 달고 당첨이 되서는 지난 금요일에 드디어 책을 받았습니다.

즐거운 마음에 점심시간을 틈타 커피 한잔과 함께 살짝 읽었는데, 스토리 전개가 흡입력있게 진행되서 오늘 오전까지해서 다 읽었습니다. 제가 좀 감정이 풍부해서 그런지 마지막에는 눈물이 왈칵 나오더군요. ^^;;

(북 리뷰)

에너지 버스, 청소부 밥과 같은 책이 많이 출간되면서 이제는 뭔가 좀 더 색다르고 더 깊이있는 내용이 아니면 어려운데.. 라는 생각이 스치고 지나갔다. 골든 티켓? 또 그런 부류의 책 아닐까? 라는 생각도 들었다.

개인적으로는 골든 티켓이라는 단어가 한 영화를 떠올리게 해주었는데, 어렸을 때 본 영화라 아쉽게도 제목이 기억나지 않는다. 영화를 좋아하는 어린이가 티켓을 받아들고 입장하는데 황금색 티켓이 마법이라도 일으킬 듯 반짝이고 영화관에서 영화를 보는데, 영화 안으로 빨려들어가 그 안에서 실제 모든 일을 겪게 되는 내용이었던 것으로 기억한다. 아이쉴드를 넣은 에꾸 악당과의 대결구도가 볼만했다.

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다시 책으로 돌아오면 주인공은 늘 그렇듯, 아니 어쩌면 우리와 같이 일상에 찌들어 표류하는 한 가장이 나온다. 어느날 그는 아내인 메리와 다투고, 아내 메리는 '지금 이대로는 안되겠다'면서 집을 나가버린다.

다음 씬에서는 메리가 40일동안 실종되었다가 병원에 입원해 그와 만나게 되는데, 그녀는 다짜고짜 남편에게 자신의 상의 윗주머니에 있는 봉투를 들고 폐장된 놀이공원에 가줄 것을 부탁한다. 주인공은 아픈 아내의 부탁을 받고 놀이공원에 가게 되면서 이 모든 모험이 시작된다. '진정으로 원하는 인생은 뭔가?'에 대한 물음을 던지면서 말이다.

폐장한 놀이공원은 환상인지 현실인지 어느 순간 사람들이 북적북적한 놀이공원으로 바뀌고, 초대권이 없이 온 주인공 커티스는 헨리 아저씨의 도움으로 입장료로 1) 이제까지의 경험한 것은 모두 잊고 가능성을 열어둘 것, 2) 그동안 피해온 진실을 직시할 것, 변화는 고통이라는 생각을 버릴 것, 3) 주최측에 반항하거나 중도에 포기하지 않겠다는 항목에 동의(sign)하고 놀이공원에 입장하게 된다.

놀이공원은 자각/ 수용/ 책임/ 행동/이라는 네 가지 관문으로 나뉘어져 있다. 주인공 커티스는 놀이기구를 타고, 놀이공원의 관리인들을 만나고 대화하면서 자신의 인생의 문제, 진실, 목표, 변화, 상처를 대면하고 자각하며 변화를 희망하게 된다. 이런 과정을 통해 자신의 본성을 찾고, 부정적인 기억/상처와 맞서며  행복하고 즐거웠던 기억을 되새김질하고, 긍정적인 삶의 태도를 생활화 하겠다고 결심하게 된다.

당신은 진정으로 원하던 삶을 살고 있는가? 다른 사람들의 기대에 맞추고 소속감을 느끼기 위해 자신의 재능과 열정을 외면하는 삶은 비참하다. 표류하는 삶이 아닌 목표의식을 가진 항해자가 되야 한다. 그러려면 잘못 흘러가고 있는 일에 대해 침묵하지 말고 자신의 인생의 배에 키를 잡고 새로운 사이클을 만들어내야 한다. 목표를 명확히 알고 변화할 준비가 되었다면 이제는 목표에 집중하고 그곳에 도달하기까지 다른 소음과 내면의 갈등은 무시한채 앞으로 전진해야 한다. 위기와 역경의 순간에 무릎을 꿇을 것인가? 아니면 눈앞의 현실과 두려움에 당당히 맞설 것인가. 스스로의 능력과 의지를 믿고 나아가야 한다고 저자는 우리에게 커티스의 삶을 빌어 말하고 있다.

인생을 살다보면 주인공 커티스와 같을 때가 있다. 생각하고 꿈꾸었던 것과 다르게 흘러가는 삶. 다른 사람의 기대에 맞추기 위해 나 자신과 타협하며 그들이 원하기 때문이라고 착각하고 있는 것은 아닐까? 진실을 왜곡하거나 대면하기 무서워하고, 부정적인 말에 사로잡혀 앞으로 나아가지도 돌아서지도 못한 모습...

지금의 나는 아니지만, 몇 해전까지만 해도 내 모습이 주인공 커티스와 전혀 다른 모습이라고 말하긴 어려웠다. 조지 버나드 쇼(George Bernard Shaw)가 얘기했던 표류하는 인생이었다. 목표가 있었다고 그 목표를 위해 달려간다고 생각했지만, 타인의 부정적인 말과 평가에 내 목표는 쉽사리 수면 위에서 부유했고 목표를 잃고 표류했다. 부정적인 것이 꼬리에 꼬리를 물고 패턴을 만들어내고 있었다.

"지옥에 있다는 것은 표류하는 것이고, 천국에 있다는 것은 키를 잡고 조종하는 것이다" - 조지 버나드 쇼(George Bernard Shaw)

다행히 브레이크 패달을 발견하고 이 모든 것을 지금과 같이 방향전환해 바꿀 수 있었지만, 나는 때때로 과거의 잔재가 나에게서 완전히 사라진게 아니라는 것을 느낄 때가 있다. 마음 속 두 마리 개 중 승리하는 쪽은 내가 먹이를 주는 쪽인데, 어느 샌가 내가 부정적인 개에게 먹이를 주고 있다는 것을 깨닫게 된다.

이렇게 책을 읽다보면 어느 새 내면 속의 나와 대면하게 되고, 변화의 열망이 싹트게 된다. 저자의 통찰과 지혜 가운데, 주인공 커티스와 함께 놀이공원의 한 단계 한 단계를 거칠 때마다 함께 아프고 웃고 되돌아 보는 가운데 어느 덧 놀이공원을 떠날 때가 된다. 달라진 자신과 함께 말이다.

골든티켓은 다른 비슷한 류의 책들과 비교해 심리적인 부분을 이야기의 형식 속에 녹여 표면으로 끌어냄으로써 비슷한 패턴의 삶의 변화를 말하는 책들과 차별화하고 있다. 개인적으로는 이러한 심리묘사가 잘 쓰여졌다는 생각이 든다.

(제니의 에필로그)

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김광민의 음악 중에 '아침'이라는 곡이 있다. 언젠가 나는 이 곡을 들으면서 이런 상상을 한 적이 있다. 세련된 도시를 사뿐사뿐 걸으면서 아침으로 따뜻한 아메리카노 한 잔을 뽑아들고 베이글을 하나 사서 누런 종이봉투에 들고 고층건물의 내 방으로 총총히 걸어올라온다. 잔잔한 그 음악을 들으며 유리창 너머로 보이는 도시의 재빠른 움직임을 바라보고, 하루 일과를 시작할 마음에 설레이며 오늘 진행할 업무를 쭈욱 머리 속에 생각해본다. 상상 속의 내 모습은 지금의 나와 비교해 보면 아주 많이 다르지는 않지만, 아마도 몇 년쯤 더 지나면 더 비슷해질 것 같다는 생각이 든다.

한편으로 업무가 힘들어질 때면 다운쉬프트라는 단어에 꽂히곤 한다. 한적한 시골 마을, 새가 종알거리고 햇살이 창문을 두드리면 침대에서 내려와 부엌에서 깨끗한 물 한잔을 마시고 현관 앞에서 신문을 집어들고는 아침식사 준비하랴 가족들을 깨우랴 바쁘게 움직이면서도 콧노래를 잊지 않는다. 모두 빠져나가고 나면 잠시 커피 한잔을 하면서 숨을 고를 시간을 갖는다.

이 두 가지 그림은 내가 그린 그림이고 그려가고 있는 그림이다. 많이 다르기도 하지만, 언젠가 그렇게 되길 꿈꿔 본다.

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  1. Favicon of https://www.designlog.org BlogIcon 마루[maru] 2007.07.08 17:43 신고 address edit & del reply

    오랫만입니다. 저도 응모를 했었는데 당첨되지 못해서 골든티켓을 읽어 보지 못했는데, 제니님의 리뷰를 보면서 마치 책 속에 푹빠진 느낌입니다. 인생에 대해서 새로운 고찰의 시간을 가지게 만드는것 같습니다.
    주말 오후입니다. 기분 좋은 주말이 되도록 마무리 잘 하시길 바랍니다.

    • Favicon of http://juejenny.tistory.com/3 BlogIcon 至柔제니 2007.07.09 21:40 address edit & del

      마루님, 바쁘게 적었더니 책의 느낌을 살리지 못한 것 같아 아쉬움이 많이 남습니다. 책은 한편의 드라마처럼 스펙타클하고 동감을 만들어내는 부분이 많아요. 시간이 되면 읽어보실 것을 추천드려요. :)

  2. Favicon of http://www.read-lead.com/blog BlogIcon Read & Lead 2007.07.08 22:19 address edit & del reply

    김광민의 아침.. 15년도 더 된 음악이지요.. 거의 잊고 있었는데 제니님 포스팅 보고 문득 떠올라서 아주 오랜만에 들어보는데 역시 좋네요..^^ 좋은 음악 다시 떠올릴 수 있게 해주셔서 감사합니다~

    • Favicon of http://juejenny.tistory.com/3 BlogIcon 至柔제니 2007.07.09 21:41 address edit & del

      오래된 곡이죠? ^^; 지금은 우리가 멀리 있을지라도 라는 곡과 함께 좋아하고 즐겨들었던 곡이에요.

  3. i 나그네 i 2007.07.17 03:01 address edit & del reply

    제가 책을 읽고 있어서 혹시나하고 찾아봤는데 글이있네요..

    잘 보고가네요.. 감사합니다.

    내용은 달라도 에너지버스랑 거의 비슷한 느낌이드는 책이네요.

    • Favicon of https://juejenny.tistory.com BlogIcon 至柔제니 2007.07.20 00:09 신고 address edit & del

      답변이 많이 늦었네요. ^^; 죄송합니다. 에너지버스랑 비슷한 부분도 있지만, 크게 다른 부분이 있다면 환상과 같은 놀이공원에서의 다양한 경험을 통해 내면세계에 대한 고찰 과정이 잘 표현되었다는 점이 아닐까 합니다. 그 부분에 대한 저희 아하! 경험으로 인해 제가 더 만족했던 것 같습니다. :)

  4. Favicon of http://rushn.tistory.com BlogIcon 배고픈렉스 2007.07.20 13:04 신고 address edit & del reply

    잘보고갑니다
    ^0^;
    글 하나하나에 정성이 가~아득+_+;

    • Favicon of https://juejenny.tistory.com BlogIcon 至柔제니 2007.07.21 00:07 신고 address edit & del

      배고픈렉스님, 정성은 가득한데 오탈자가 자꾸 눈에 띕니다. ㅋㅋ 격려 감사합니다.

  5. Favicon of https://goldenbug.tistory.com BlogIcon goldenbug 2007.08.02 07:10 신고 address edit & del reply

    안녕하세요.
    감상문 잘 읽었습니다. 제 글 트랙백 엮습니다.
    저도 커리어블로그 행사로 책을 접했고, 다음블로거뉴스에 전송한 뒤 검색해서 님의 감상문을 접합니다.

    이렇게 좋은 감상문에 조회수 2(이것도 하나는 제가...)에 추천수 1(이것도 조금전 추천을.. -_-)이라니 마음이 아픕니다.
    물론 제가 올린 책 감상문들도 마찬가지입니다.

    제가 볼때는 다음 블로거뉴스 기자들이 책을 무지무지 싫어하나봅니다. ^^;;;

    즐거운 시간 되세요. ^^

    • Favicon of http://juejenny.tistory.com/3 BlogIcon 至柔제니 2007.08.02 09:01 address edit & del

      작은인장님, 반갑습니다. 커리어블로그 행사에서 함께 좋은 기회를 얻으셨군요.

      좋은 감상문이라고 하기엔 많이 부족합니다. ^^; 조회도 추천도 감사드립니다. 저도 시간을 내어 작은인장님 감상문 읽어보겠습니다.

      다음 블로거뉴스 기자님들이 책보다는 반짝반짝 새로운 뉴스에 손과 눈이 더 많이 가는 모양입니다. 오늘도 힘찬 하루 보내세요~!

  6. Favicon of http://ismvisualstudio.net/blog/freeism BlogIcon freeism 2007.08.02 13:34 address edit & del reply

    안녕하세요. 트랙백+트래백타고 왔습니다.
    당첨자 이미지 위오른쪽오른쪽오른쪽에 제가 있습니다. - _-)ㅎㅎ

    운전도 너무 빠른 속도로 계속하다보면 목적지에는 빨리 갈지 몰라도 진이 다 빠지고는 하죠. 그리고 또 속도를 낸다고 빨리가는 것도 아니고요. 자신에게 맞는 페이스로 주변 풍경도 살펴보고 라디오에서 나오는 음악도 듣고, 때론 사색도 하고(물론 시내운전에서는 큰일나요!! - ㅁ-)ㅎㅎ 그렇게 가야 결국엔 힘들지 않게 갈 수 있는 것 같습니다.

    그냥... '다운 쉬프트'라는 말에 문득 떠오른 거 적었습니다. ㅋ
    좋은 하루 되세요~

    • Favicon of http://juejenny.tistory.com/3 BlogIcon 至柔제니 2007.08.02 21:04 address edit & del

      freeism님, 반갑습니다. 트랙백이 이렇게 많은 사람들을 만나고 대화하게 해주네요. :)

      맞아요. 자신에게 맞는 페이스로 주변도 살펴보면서.. 그래서 저는 내일 하루 쉽니다. 히힛

      freeism님도 즐거운 주말 보내세요~!

  7. Favicon of http://foxlife.co.kr BlogIcon 폭스라이프 2007.08.16 18:27 address edit & del reply

    책 받은지 꽤 지났는데, 아직 못 읽어봤네요.
    至柔제니 리뷰본김에 제대로 함 읽어봐야겠는걸요

    • Favicon of https://juejenny.tistory.com BlogIcon 至柔제니 2007.08.17 11:31 신고 address edit & del

      폭스라이프님, 오랜만이에요. 책 읽은 후에 리뷰 올려주세요. 전 벌써 오래전인 것 같은 느낌이에요. ^^